Jóga Sluníčko

Jóga učí děti hrou vnímat sebe i ostatní, zlepšuje jejich motoriku, cvičí soustředění, pozornost i rovnováhu, rovná páteř a protahuje tělo. S pomocí jógového dýchání a relaxace bojujeme s respiračními onemocněními, alergiemi, učíme se uvolnit tělo i mysl. Poznáváme svoje pocity, posilujeme sebekontrolu, učíme se rozlišovat dobré a zlé a pozitivně vnímat okolní svět. Starší děti se vnoří do jógy podrobněji.

Tento kroužek je určen dětem od 5 do 12 let. Cvičitelka Hana Černá, pondělí 16.30-17.30.

Více informací se dozvíte na: jogaslunicko@hotmail.cz